Vårens schema
| Dag | Tid | Typ av klass |
|---|---|---|
| Måndag | 10:00–11:15 | Yoga mjuk & trygg |
| Tisdag | 13:30–14:45 | Stol-yoga |
| Onsdag | 17:30–18:45 | Klassisk yoga för seniorer |
| Torsdag | 10:00–11:15 | Avslappning & meditation |
| Fredag | 11:30–12:45 | Yoga mjuk & trygg |
| Lördag | 10:15–11:30 | Special – Workshop |
Sessionstyper:
- Yoga mjuk & trygg – För dig som önskar extra stöd
- Stol-yoga – Yoga med stolen som hjälpmedel
- Klassisk yoga för seniorer – Balanserad, lugn yoga
- Avslappning & meditation – Fokus på återhämtning
- Special – Workshop – Fördjupning i utvalda teman