Om LjusLiv Yoga
LjusLiv Yoga grundades av entusiasm för hälsa och gemenskap. Med många år av erfarenhet inom seniorträning erbjuder vi trygga, inspirerande yogaklasser där alla känner sig sedda. Vårt mål är att skapa en frizon där rörelseglädje, trygghet och respekt står i centrum. Hos oss möts du av värme, humor och lyhördhet där individen alltid kommer först.
Vår mission: Att guida seniorer till ökad livskvalitet genom anpassad yoga, omtanke och glädje – i gemenskap med andra.
Möt våra instruktörer
Lena Bergström – Grundare & huvudlärare
Lena har över 20 års erfarenhet av yoga och specialutbildning inom senioryoga. Hennes lugn, pedagogik och värme har genom åren inspirerat hundratals deltagare att hitta styrka och balans oavsett ålder.
Johan Lindqvist – Yogainstruktör
Johan är certifierad yogalärare med passion för rörelse och enkelhet. Med fokus på tillgängliga övningar gör han varje pass till en upplevelse fylld av glädje, trygghet och nyfikenhet.
Eva Svensson – Gästlärare
Eva undervisar i extra lugn och meditativ yoga för dig som vill fokusera på återhämtning och närvaro. Hon är uppskattad för sin personliga guidning och djupa förståelse för äldres behov.
Våra värderingar
- Respekt: Vi tror på ett respektfullt och inkluderande bemötande där alla känner sig trygga och sedda.
- Glädje: Varje klass genomsyras av värme och glädje som stärker både kropp och själ.
- Kvalitet: Vi står för utbildade instruktörer, noggrant utvalda övningar och kontinuerlig kompetensutveckling.
- Gemenskap: Vi bygger en trygg gemenskap där alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet.
Våra deltagare är vårt hjärta och vi strävar efter att skapa meningsfulla möten och ett långsiktigt stöd, både fysiskt och mentalt.